دراسة بريطانية: قضاء المراهقين وقتًا طويلًا أمام الشاشات لا يسبب مشكلات نفسية

كشفت دراسة واسعة النطاق أن الاستخدام المكثف للشاشات من قبل المراهقين، سواء في الألعاب الإلكترونية أو مواقع التواصل الاجتماعي، لا يؤدي بحد ذاته إلى زيادة معدلات الاكتئاب أو القلق أو غيرها من مشكلات الصحة النفسية.

وتتحدى هذه النتائج المخاوف الشائعة التي تربط بين قضاء ساعات طويلة على تطبيقات مثل تيك توك وإنستغرام أو ممارسة ألعاب الفيديو، وبين تدهور الصحة النفسية لدى المراهقين.

وبحسب تقرير لصحيفة ذا غارديان البريطانية اطّلعت عليه العربية Business، تابع باحثون من جامعة مانشستر نحو 25 ألف طفل تتراوح أعمارهم بين 11 و14 عامًا على مدار ثلاث سنوات دراسية، لرصد العلاقة بين استخدام التكنولوجيا والصحة النفسية.

وشملت الدراسة تتبع:

• الوقت الذي يقضيه المشاركون على مواقع التواصل الاجتماعي

• عدد مرات ممارسة الألعاب الإلكترونية

• الصعوبات العاطفية والحالة المزاجية التي أبلغوا عنها بأنفسهم

وأظهرت النتائج أنه لا يوجد دليل، سواء لدى الأولاد أو البنات، على أن الاستخدام المكثف لمواقع التواصل الاجتماعي أو اللعب المتكرر يؤدي إلى زيادة أعراض القلق أو الاكتئاب في العام الدراسي التالي.

كما خلص الباحثون إلى أن:

• زيادة استخدام مواقع التواصل الاجتماعي من الصف الثامن إلى التاسع، ومن التاسع إلى العاشر، لم يكن لها أي تأثير سلبي لاحق على الصحة النفسية

• قضاء وقت أطول في الألعاب الإلكترونية لم يرتبط بأي تدهور نفسي

وقال تشي تشي تشنغ، الباحث الرئيسي في الدراسة:

“ندرك قلق العائلات، لكن نتائجنا لا تدعم فكرة أن مجرد قضاء الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي أو الألعاب يؤدي إلى مشكلات نفسية. المسألة أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير”.

كما بحثت الدراسة، المنشورة في دورية Public Health، ما إذا كانت طريقة الاستخدام تُحدث فرقًا، مثل:

• الدردشة مع الآخرين

• نشر الصور والفيديوهات

• التمرير السلبي للمحتوى

وأظهرت النتائج أن لا الدردشة النشطة ولا التصفح السلبي يرتبطان بزيادة المشكلات النفسية لدى المراهقين.

وتشير الدراسة إلى أن التركيز على مدة استخدام الشاشات وحدها قد يكون مضللًا، وأن عوامل أخرى مثل البيئة الأسرية، والدعم الاجتماعي، وطبيعة التجارب الشخصية، تلعب دورًا أكبر في الصحة النفسية للمراهقين.