لايف ستايل
-
أبعد من الورد الأحمر.. الحب كـ “أسلوب حياة” وليس مجرد تاريخ على التقويم
بقلم: نورهان صبري في منتصف شهر فبراير من كل عام، تكتسي الشوارع باللون الأحمر وتزدحم محلات الهدايا، لكن هل يتلخص…
أكمل القراءة » -
الزهايمر المبكر.. صامت يهاجم الذاكرة قبل الستين والكشف المبكر طوق نجاة
بقلم: نورهان صبري يعد مرض الزهايمر من أكثر الهواجس الصحية إثارة للقلق، حيث يسود اعتقاد خاطئ لدى الكثيرين بأنه يقتصر…
أكمل القراءة » -
قبل رمضان.. كيف تخزن اللحوم وتحافظ على جودتها وسلامتها الغذائية؟
كتبت أروى الجلالي يحرص كثير من الأسر على تخزين اللحوم قبل حلول شهر رمضان، كونها من العناصر الأساسية في…
أكمل القراءة » -
وداعاً لصداع الكافيين.. 5 بدائل غذائية مذهلة تمنحك طاقة مستدامة في نهار رمضان
بقلم: صباح فراج يمثل شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية لإعادة تنظيم نمط الحياة والتخلص من العادات غير الصحية، وفي مقدمتها…
أكمل القراءة » -
خطة الاستعداد لشهر رمضان 2026.. 6 عادات ذهبية لتهيئة جسمك وعقلك للصيام
بقلم: صباح فراج مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، يبحث الكثيرون عن أفضل السبل لتهيئة الجسم والنفس لاستقبال فريضة الصيام…
أكمل القراءة » -
”تعب بلا سبب؟”.. 6 عادات يومية تسرق طاقتك وتجعلك فريسة للإرهاق المزمن
بقلم: صباح فراج يشكو الكثير من الناس من الشعور المستمر بالتعب، حتى في الأيام التي يتوفر فيها وقت كافٍ للراحة.…
أكمل القراءة » -
”مطبخك مستعد لرمضان”.. الدليل الشامل لتخزين الأطعمة وتوفير وقت العبادة
بقلم: صباح فراج مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يصبح ترتيب المطبخ وتجهيز المكونات مسبقاً ضرورة لا غنى عنها؛ ليس…
أكمل القراءة » -
صيام رمضان.. “روشتة” ربانية لترميم الجسد وتجديد الروح
بقلم: صباح فراج مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تتجه الأنظار إلى ما هو أبعد من الطقوس الروحية؛ حيث تؤكد الدراسات…
أكمل القراءة » -
“بدلة المعتقل” تتحول لأيقونة موضة.. مادورو يُشعل مبيعات العلامات الأمريكية من خلف القضبان
بقلم: نجلاء فتحي في مفارقة سريالية جمعت بين دهاليز السياسة وأضواء الموضة، تحولت جلسة محاكمة الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو في…
أكمل القراءة »
