أفضل أجهزة تتبع النوم القابلة للارتداء: أورا رينغ 4 وووب 4.0 تتصدر القائمة

كتبت نور عبدالقادر

إذا كنت تتساءل عن أسباب شعورك بالتعب الشديد أو ترغب في مراقبة جودة نومك، قد تكون أجهزة تتبع النوم القابلة للارتداء خيارًا مناسبًا لك. ورغم أنها لا تستطيع تشخيص اضطرابات النوم بدقة، فإنها تساعد في تتبع أنماط النوم ومعدل ضربات القلب وتقديم نصائح لتحسين الراحة واللياقة البدنية.

 أجهزة النوم القابلة للارتداء الأكثر دقة

بعد اختبار خمسة أجهزة تتبع نوم، وجدت صحيفة نيويورك تايمز الأميركية أن خاتم أورا رينغ 4 وسوار ووب 4.0 يقدمان أفضل مزيج من الدقة وسهولة الاستخدام والراحة، وفق تقرير اطلعت عليه “العربية Business”.

 أورا رينغ 4: دقة وأناقة متقدمة

يُعد خاتم أورا رينغ 4 أفضل جهاز متوفر حاليًا لتتبع النوم، حيث يوفر بيانات دقيقة لمعدل ضربات القلب وإرشادات يومية سهلة التطبيق. وتمثل واجهة تطبيق “Oura” تجربة سلسة مع تقارير سهلة الفهم.

لكن الخاتم باهظ الثمن، ويخطئ أحيانًا في تصنيف فترات الراحة العامة -مثل القراءة أو مشاهدة التلفاز- على أنها نوم. كما تحسنت دقة تتبع الأنشطة مثل المشي أو السباحة مقارنة بالجيل الثالث.

💰 يبدأ سعر خاتم أورا رينغ 4 من 349 دولارًا ويختلف بحسب اللون والمتجر.

 ووب 4.0: تتبع شامل للنوم والنشاط

يُعتبر سوار ووب 4.0 الخيار الأمثل لتتبع النوم والنشاط البدني، حيث يسجل كل من النوم والتمارين الرياضية بدقة عالية، ويزود المستخدمين بكم هائل من البيانات والإرشادات.

وأظهرت الاختبارات دقة عالية في تتبع معدل ضربات القلب أثناء النوم وشدة الأنشطة الرياضية. ومع ذلك، قد تبدو واجهة التطبيق معقدة وتتطلب تفاعلات متكررة، إضافة إلى اشتراك سنوي مرتفع.

 يبدأ سعر سوار ووب 4.0 من 130 دولارًا بحسب المتجر.

ثروة مارك زوكربيرغ تقفز 22 مليار دولار وتجعله رابع أغنى شخص في العالم