شرب الماء
-
الصحة
الجفاف الخفي.. أسباب غير متوقعة وأعراض قد لا تنتبه لها الجسم
كتبت نور عبدالقادر يعاني الكثير من الأشخاص من الجفاف دون أن يدركوا السبب الحقيقي وراءه، إذ لا يرتبط الأمر فقط…
أكمل القراءة » -
الصحة
نصائح ذهبية بعد الإفطار لتسهيل الهضم وتجنب الانتفاخ خلال رمضان
يواجه الكثير من الصائمين مشكلة ثقل المعدة وانتفاخها بعد الإفطار، خاصة عند تناول وجبات كبيرة أو دسمة بعد ساعات طويلة…
أكمل القراءة » -
لايف ستايل
”تعب بلا سبب؟”.. 6 عادات يومية تسرق طاقتك وتجعلك فريسة للإرهاق المزمن
بقلم: صباح فراج يشكو الكثير من الناس من الشعور المستمر بالتعب، حتى في الأيام التي يتوفر فيها وقت كافٍ للراحة.…
أكمل القراءة » -
الصحة
عادات شتوية شائعة قد تدمّر الكلى.. تحذيرات طبية ونصائح مهمة للوقاية
محمد السباخي مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تتغير أنماط الحياة اليومية بشكل ملحوظ، إلا أن بعض هذه التغيرات…
أكمل القراءة »
