الصحة: الحالة النفسية للأم تؤثر على الرضاعة الطبيعية.. والتوتر يقلل إدرار اللبن

كتبت: نور عبدالقادر

أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية الحالة النفسية للأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية، موضحة أن التوتر والضغوط النفسية مثل الحزن أو القلق قد تؤثر بشكل غير مباشر على إدرار اللبن.

وأوضحت الوزارة أن عملية إنتاج اللبن تعتمد على توازن هرموني دقيق، خاصة هرموني الأوكسيتوسين والبرولاكتين، حيث يساعد الشعور بالراحة والاسترخاء على تحفيز تدفق اللبن، بينما قد يؤدي التوتر إلى تقليل كفاءة هذه العملية بشكل مؤقت.

وأشارت إلى أن هذا التأثير لا يدوم غالبًا، ويمكن التغلب عليه من خلال توفير الدعم النفسي للأم، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، والاهتمام بالتغذية السليمة، إلى جانب الاستمرار في الرضاعة بانتظام لتحفيز إنتاج اللبن.

كما دعت الأمهات إلى تجنب القلق المفرط، وطلب الدعم من الأسرة والمحيطين، وفي حال استمرار المشكلة يُنصح باستشارة الطبيب أو مختص الرضاعة الطبيعية للحصول على التوجيه المناسب.

وأكدت الوزارة استمرار جهودها التوعوية من خلال مبادرة الألف يوم الذهبية، والتي تهدف إلى دعم صحة الأم والطفل خلال أهم مرحلة في حياتهما، وتعزيز ممارسات الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح.