الشيخوخة

التمارين الرياضية تحمي الدماغ وتعزز الذاكرة: دراسة تكشف دور القرفصاء والاندفاع

كتبت: نور عبدالقادر كشفت دراسة جديدة أن تمارين مثل الاندفاع والقرفصاء لها فوائد كبيرة للدماغ، تتجاوز ما كان يُعتقد سابقًا،…