كتب/ محمد السباخي
كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة JAMA Network Open، واستند إليها تقرير لموقع Science Daily، عن نتائج لافتة تتعلق بالصحة النفسية للآباء الجدد، حيث تبين أن الضغوط النفسية لا تبلغ ذروتها مباشرة بعد الولادة كما هو شائع، بل تتصاعد بشكل ملحوظ بعد مرور عام كامل.
واعتمدت الدراسة على متابعة أكثر من مليون أب في السويد، ما يمنحها قدرًا كبيرًا من المصداقية العلمية، إذ أظهرت البيانات ارتفاع معدلات الاكتئاب بنسبة تتجاوز 30% بعد عام من ولادة الطفل، مقارنة بالفترة التي سبقت الحمل.
انخفاض مؤقت ثم ارتفاع تدريجي
وأوضحت النتائج أن معدلات الاضطرابات النفسية سجلت انخفاضًا نسبيًا خلال فترة الحمل والأشهر الأولى عقب الولادة، وهو ما يتعارض مع الاعتقاد السائد بأن هذه المرحلة هي الأكثر صعوبة.
لكن مع مرور الوقت، تبدأ المؤشرات في الارتفاع تدريجيًا، مدفوعة بتراكم الضغوط اليومية والتحديات الجديدة التي تفرضها الحياة الأسرية، وهو ما يضع الآباء أمام واقع نفسي مختلف عما كانوا يتوقعونه.
أسباب متعددة وراء تصاعد الضغوط
أرجع الباحثون هذه الزيادة إلى عدة عوامل، من أبرزها اضطراب النوم الناتج عن رعاية الطفل، والتغيرات التي تطرأ على العلاقة بين الزوجين، بالإضافة إلى المسؤوليات المستمرة المرتبطة بدور الأب.
كما أشارت الدراسة إلى أن اضطرابات القلق تعود إلى مستوياتها الطبيعية بعد مرور عام، بينما يستمر الاكتئاب في الارتفاع، ما يعكس تأثيرًا طويل الأمد لهذه المرحلة الحساسة في حياة الأسرة.
نقص الدعم النفسي للآباء
وسلطت الدراسة الضوء على فجوة واضحة في منظومة الدعم النفسي، حيث لا يحصل سوى نحو ثلث الآباء على أي نوع من الإرشاد أو الرعاية النفسية، مقارنة بالاهتمام الأكبر الذي تحظى به الأمهات خلال نفس الفترة.
ويؤكد الباحثون أن هذا القصور قد يفاقم من حدة المشكلات النفسية، ويؤثر بشكل مباشر على استقرار الأسرة ككل.
دعوات لتطوير برامج الرعاية الأسرية
وفي ضوء هذه النتائج، دعا الباحثون إلى ضرورة إعادة النظر في برامج الرعاية بعد الولادة، بحيث تشمل الآباء بشكل أكثر فاعلية، مع متابعة حالتهم النفسية خلال العام الأول.
وأشاروا إلى أن دعم الأب نفسيًا لا يقل أهمية عن دعم الأم، لما له من دور محوري في تحقيق التوازن الأسري وتوفير بيئة صحية لنمو الطفل.
اقرأ أيضا: كيف تعزز الرضاعة الطبيعية ثقة الأم بنفسها وتخفف التوتر بعد الولادة؟
