نصائح صحية
-
الصحة
7 طرق طبيعية للتغلب على موجة الحر.. نصائح فعّالة لحماية الجسم من الإجهاد الحراري
كتبت: نور عبدالقادر تشهد البلاد ذروة موجة حارة خلال الأيام الحالية، ما يجعل الكثيرين في بحث مستمر عن طرق طبيعية…
أكمل القراءة » -
مصر مباشر - الأخبار
ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح مهمة للخروج من المنزل بأمان وتجنب الإجهاد الحراري
كتبت: نور عبدالقادر تشهد البلاد، اليوم، ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، ما يدفع البعض لتأجيل خططهم اليومية، بينما يضطر آخرون…
أكمل القراءة » -
تريندات
قبل شم النسيم.. طرق آمنة لتخزين الفسيخ في المنزل
مع اقتراب الاحتفال بـ شم النسيم، يتزايد إقبال المصريين على شراء الفسيخ باعتباره من أبرز طقوس المناسبة، إلا أن الخطوة…
أكمل القراءة » -
مصر مباشر - الأخبار
الطوارئ لمواجهة موجة الطقس السيئ: وزارة التنمية المحلية والبيئة ترفع درجة الاستعداد
كتبت/ إيناس محمد أعلنت الدكتورة منال عوض، وزيرة التنمية المحلية والبيئة، رفع درجة التأهب القصوى لمواجهة تأثير موجة الطقس السيئ…
أكمل القراءة » -
الصحة
أطعمة غنية بالماء لترطيب الجسم.. بدائل طبيعية تعزز نشاطك في الحر
كتبت نور عبدالقادر يُعد الحفاظ على رطوبة الجسم من أهم العوامل الأساسية للحفاظ على الصحة العامة، خاصة مع ارتفاع درجات…
أكمل القراءة » -
الصحة
هشاشة العظام لدى الرجال.. علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها
كتبت نور عبدالقادر يرتبط مرض هشاشة العظام غالبًا بالنساء، لكنه في الواقع يصيب أيضًا ملايين الرجال، وقد تمر أعراضه دون…
أكمل القراءة » -
الصحة
كيف تتحكم في ارتفاع السكر صباحًا؟ خطوات عملية من الاستيقاظ وحتى الإفطار
كتبت: نور عبدالقادر ارتفاع مستوى السكر في الدم خلال الساعات الأولى من اليوم ليس ظاهرة عابرة، بل يرتبط بتقلبات هرمونية…
أكمل القراءة » -
الصحة
الشبع المبكر.. عرض بسيط قد يكشف مشكلات صحية خفية
كتبت: نور عبدالقادر يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالشبع سريعًا بمجرد بدء تناول الطعام، حتى مع كميات قليلة جدًا، وهي…
أكمل القراءة » -
لايت
خبيرة تغذية تكشف مفاهيم خاطئة عن التعرق وعلاقته بإزالة السموم
حذرت الدكتورة ريهام العراقي من الاعتقاد الشائع بأن التعرق يمثل الوسيلة الرئيسية للتخلص من السموم في الجسم، مؤكدة أن هذا…
أكمل القراءة » -
لايت
نصائح لتناول الفسيخ في عيد الفطر بشكل آمن.. وتجنب مخاطر التسمم
مع حلول أول أيام عيد الفطر المبارك، يتصدر الفسيخ والرنجة قائمة الأطعمة الأكثر حضورًا على المائدة المصرية، في تقليد شعبي…
أكمل القراءة »
