نمط الحياة الصحي
-
الصحة
القهوة سلاح ذو حدين.. كيف تساعد في تقليل التوتر وما الكمية الآمنة يوميًا؟
كتبت نور عبدالقادر لم تعد القهوة مجرد طقس صباحي يومي، بل أصبحت عنصرًا مهمًا في تحسين الحالة المزاجية والتخفيف من…
أكمل القراءة » -
الصحة
كيف تؤثر مراحل الصداع النصفي على مدته؟ وطرق فعّالة لتقليل نوباته
كتبت: نور عبدالقادر تختلف مدة نوبات الصداع النصفي وشدتها من شخص لآخر، وفقًا لعوامل متعددة مثل طبيعة الجسم ومدى الاستجابة…
أكمل القراءة » -
توك شو
خبيرة تغذية تكشف مفاهيم خاطئة عن التعرق وعلاقته بإزالة السموم
حذرت الدكتورة ريهام العراقي من الاعتقاد الشائع بأن التعرق يمثل الوسيلة الرئيسية للتخلص من السموم في الجسم، مؤكدة أن هذا…
أكمل القراءة » -
لايت
بعيدًا عن ظل ميسي.. كيف صنعت أنتونيلا روكوزو إمبراطورية أعمال خاصة بها وأصبحت واحدة من أقوى المؤثرات في عالم الموضة ونمط الحياة الصحي
كتبت / آية سالم بينما كتب ليونيل ميسي اسمه بحروف من ذهب في تاريخ كرة القدم العالمية، اختارت زوجته…
أكمل القراءة »
