يا يخلص يا هموت..تامر حبيب يكشف كواليس معركته مع الاكتئاب: “بعزل نفسي ومبقولش إني كويس وأنا مش كويس”
كتبت / آية سالم
كشف السيناريست تامر حبيب عن جوانب إنسانية خاصة من حياته، متحدثًا بصراحة لأول مرة عن تجربته مع الاكتئاب وكيفية تعامله مع فترات الحزن التي يمر بها، وذلك خلال لقائه مع الإعلامية شيرين سليمان في برنامج “سبوت لايت”.
وأوضح تامر حبيب أنه يفضل الانعزال تمامًا خلال نوبات الاكتئاب، مشيرًا إلى أنه لا يحب الظهور أمام الآخرين بطاقة سلبية، قائلاً: “أنا رئيس مجلس إدارة الاكتئاب، بس لما بيحصل مش بشوف حد أو حد يشوفني، لأني مش بحب أدخل على حد بطاقة سلبية”.
وعن طريقته في التعامل مع تلك الحالة، أشار إلى أنه يلجأ إلى العزلة ومشاهدة الأفلام الخفيفة، خاصة أفلام الأبيض والأسود، حتى يمر من هذه المرحلة، مؤكدًا أهمية الصدق مع النفس، حيث قال: “بقفل على نفسي وأتفرج على أفلام لايت لحد ما أخلص الحزن، لكن مبقولش إني بقيت كويس وأنا مش كويس، لأن ده بيخليني أنتكس أكتر”.
وأضاف أنه لا يطلب الدعم بشكل مباشر من أصدقائه، إلا أنهم يشعرون به دائمًا ويساندونه، مشيدًا بدورهم في حياته، خاصة الفنانة منى زكي، التي تحرص على دعمه في أوقاته الصعبة، قائلاً إن أصدقاءه يمثلون “ثروة كبيرة” بالنسبة له.
وأكد تامر حبيب أنه يترك لنفسه مساحة لتجاوز الاكتئاب بشكل طبيعي دون إنكار مشاعره، مشيرًا إلى أن هذه الطريقة تساعده على التعافي بشكل تدريجي دون ضغوط.
